2009年8月29日

Cefle vs. Celeb

マッサージ大好き!
行きつけは萩丘の+Cefleなのですが
昨日は初めて佐鳴台にあるCelebに行って来ました。

この2つを勝手に対決!
※Celebは1度しか行ってないので今後評価は変わるかも。。

ちなみに私、大学生のときは同級生の男の子から
『辛口のスーさん』と呼ばれてました。
でも、あれから○年。
かなり丸くなってます(?)

①お店の雰囲気。
+Cefleは広々とした空間で優雅な気分になります。
シンプルな内装で清潔感があるかんじ。
Celebはエスニックな雰囲気満載。
ちょっと狭いけど、空間を上手に利用してます。
特に最後にお茶を飲む場所はまったり〜。
アジア好きも手伝ってCeleb勝利!

②設備
+Cefleは部屋が完全個室。超リラックスできます。
そして私が好きなのはリフレクソロジーのときの椅子。
ふかふかで夢の中に落ちます。
Celebはカーテンごしに隣の人の声が聞こえるのが残念。
リフレのときは木の椅子でリクライニングできません。
+Cefleの勝利!

③リフレクソロジー
+Cefleは途中は木の棒も使って丁寧に足裏を押してくれます。
塗るのはバーム。これ、大好き〜!
その押し加減もかなり良くて、何回も行ってるけどハズレなし。
Celebは5種類の中から使うオイルを選んで施術開始。
ハンドマッサージとのセットだったせいか
もっと押して〜ってとこで終わってしまいました。
+Cefle勝利!

④タイマッサージ
+Cefleは仰向けから入ります。
やってくれる人にもよるかもしれないけど
足を特に丁寧にやってくれる気がします。
Celebはうつぶせから。
背中や腰肩が凝りやすい私はうつぶせ好き。
途中座りに入ってから仰向けになって頭もやってくれました。
すんごい気持ち良くて、終わった後は放心状態。
Celeb勝利!

⑤料金
+Cefleの方がちょっと安めかな〜。
Celebはメルマガ会員になると特典あるみたいなのでそれに期待。
とりあえずは+Cefle勝利!

⑥ドリンクサービス
+Cefleは1杯目はハーブティーとコーヒーから選んで
2杯目からはマシンから、飲み放題。
Celebはメニューから1杯サービス。2杯目からは支払いします。
昨日は抹茶ミルクを注文。すごく美味で疲れが取れました〜。
大抵1杯しか飲まないのでCeleb勝利!


う〜ん、この勝負は引き分け。
両方行くことにしま〜す♪♪


2009年8月25日

外ヨガ

日曜日の外ヨガ、やっとできました。

風が気持ち良くて
空を見上げるのも気持ち良くて
始まる前には虹も出ていて
やっぱり外は気持ち良い!

近所の家から歌声が聞こえたり
お店からご飯の匂いがしたりと
街の真ん中の公園ならではという感じもあり


ウォーミングアップは以前トレーニングでやったコレ
いつか外ヨガをするときはやろうと決めてました。



思ったよりも時間がかかってちょっと焦る。。。
解けたときには拍手が沸きました〜!


マットは土だらけ
背中に石ころの感覚もあるし
虫もそこらじゅうにいるけど
これがまたいいんだなー。

終わった後のみんなの顔もとっても良かった。


終了後は4人でカフェへ
外の席で食べるカレーは美味でした〜。

2009年8月22日

カギ

海に入るとき、車のカギってどうしてますか?

今日は久しぶりに友人Mと海に!
彼女は南京錠みたいなキーボックスに車のカギを入れて
暗証番号でボックスを車のタイヤ近くにくっつけてました。

が、試しに入れたらそのボックスが開かなくなっちゃったんですねー。
どうもガチャガチャやったはずみで暗証番号が変わっちゃったらしい。
炎天下の中、4桁の番号を1番ずつ試して数十分。
開きました、良かったぁ。
(私はその間、のんきにワックス塗り。天気は良いし風は気持ち良いし、海サイコー!)

こんなんで開いちゃうのも怖い気がするけど、とにかく一件落着でした。

ちなみに私は首からぶら下げる派。
今のところ、海でなくすこともなく問題なしです。


めばえ

甥っ子の誕生日、何をあげるか迷うんですね〜。
トーマスの絵本、アンパンマンお風呂セット、パズル・・・

今回は「めばえ」にしました。
めばえは子供向けの雑誌で
シールや紙でできた組み立て式の付録がついてたりします。
いらなくなったら捨てられるし、値段も手頃だし
なんてったって、ちびっこが大好きなキャラがいっぱい。

でもね、私はこの付録をなめてました。
今回の付録は表は紙で作る回転寿し屋さん。
裏は釣り堀になるゼンマイ仕掛けのおもちゃ。
今時の付録はこんなにすごいんだ。

これ、とにかく組み立て難しい!!
細かいし、複雑だし、山折り谷折りとかあって。。。
説明書も見る気がしないくらい細かい!
こんなのできない親もいるんじゃないの〜?

頑張ったかいあって、甥っ子はかなり気に入ったみたい。
それから毎朝回転寿しらしいから(笑)



2009年8月17日

はやっ!!

すごい〜〜!
何回見てもゾクゾクします。
ヒトってどこまで早くなるのでしょうか!?

2009年8月8日

コアリズム

今日の海は台風のせいで荒れた状態。
ビーチで友達とゴロゴロした後
海に入れなかったストレスを発散すべく
家に戻ってコアリズム!!



コアリズムは骨盤周りを中心に動かずエクササイズ。
ラテンダンスがベースになっています。
ヨガで骨盤を動かすのとはまた違った爽快感があります。

リズムに合わせて二人でノリノリ!
画面にアップで出ている締まったお腹を見ていると
更にモチベーションアップ ↑↑↑

畳に穴ができそうなくらいに
you tube で次から次へとやっていくと
素人さんがたどたどしく動く画像が・・・
うひゃ〜、私達ってこんなかんじ??

大爆笑で腹筋痛くなりました〜。。




2009年8月4日

マタニティヨガトレーニング

先週金曜から三日間、マタニティ・産後ヨガのTTを受けてきました。
講師は Ana Davis
オーストラリアのバイロンヨガセンターから来た経験豊富な先生です。

妊娠・出産のことって、自分に経験がないからか
今までほとんど興味なし。
果たして私はこのTTを楽しめるのか。。。
ちょぴり不安を感じつつ行ってきました。

実際に受けてみると
どうしても出産したくなった〜!
ってことはなかったけど(笑)
神秘を感じました。
そして、ヨガと妊娠・出産のつながりは興味深い。
いつか自分で試す日がくるのでしょうか??

今回得たものはちゃんと消化して
出していきたいと思います。





最終日は仲良くなった2人とご飯。
出会えて感謝、ナマステ。
ヨガ後のメニューはもちろんカレー!