2009年8月25日

外ヨガ

日曜日の外ヨガ、やっとできました。

風が気持ち良くて
空を見上げるのも気持ち良くて
始まる前には虹も出ていて
やっぱり外は気持ち良い!

近所の家から歌声が聞こえたり
お店からご飯の匂いがしたりと
街の真ん中の公園ならではという感じもあり


ウォーミングアップは以前トレーニングでやったコレ
いつか外ヨガをするときはやろうと決めてました。



思ったよりも時間がかかってちょっと焦る。。。
解けたときには拍手が沸きました〜!


マットは土だらけ
背中に石ころの感覚もあるし
虫もそこらじゅうにいるけど
これがまたいいんだなー。

終わった後のみんなの顔もとっても良かった。


終了後は4人でカフェへ
外の席で食べるカレーは美味でした〜。

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