2010年2月28日

Clive & Miranda

すっごい偶然!!
今、CliveとMirandaに会いました!

私がお腹の痛さをこらえて
ブランケット探しをしてると
見たことある2人が。

2人はこの町に溶け込みすぎ。
一瞬見逃しそうになるくらい。

インド慣れしてる2人でも
やっぱりお腹下したって言ってました(笑)

相変わらず素敵な2人。
ちょっと弱っていた私にエナジーをくれました。

6月のスペインでの再会
楽しみです!





- Posted using BlogPress from my iPhone

ついに、、、

インドの洗礼を受けてます。
お腹がおかしい。。

移動中の2日間はほとんど食べず、昨日ドカ食いしたせいかも。

それに、朝晩と昼間の気温差が激しくて、体がついていけないみたい。

夜はとにかく寒くて強風。
宿のブランケット(?)は敷き布団なみに重くて、朝起きると体がガチガチ。
寒いならもう一枚持ってくるねって宿のおじさんは言ってくれたけど、これ以上重くなったら窒息する。

ブランケットを買いに行ってきます。


- Posted using BlogPress from my iPhone

Rishkesh

リシュケシュ

聖なる河ガンガーのほとりに人が集まって、毎晩マントラが響きます。

マントラを唱えながら焚いた後の灰は神聖なもの。
私もそれを眉の間につけ、ガンガーに足をつけてみました。
上流なので水はきれい
だけど冷たいー!

町はオレンジ色の服を着たサドゥー(修行者)が行き交う一方、私のようにヨガのためにやって来る外国人も多い。
俗世と聖地が混ざったような、不思議な場所です。



お供えの花と火をガンガーに流す。










- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月27日

移動

私の嫌いなデリー。
ここを通らなければヨガの聖地リシュケシュへ行くことができない〜。

前回の旅での不安と怒りを教訓に
宿の予約と念押しの電話
飛行機の遅れを予測して迎えの手配までしておきました。

ゴアからデリーへの飛行機は、案の定4時間遅れ。
宿に着いたのは夜10時。
手配しといて良かった。
こんな時間に宿探ししたくない。

パハールガンジ(インドの安宿街)は夜中まで騒然としている。
ほとんど寝ずに、次の日は朝5時前には宿を出てリクシャで駅へ。

早朝だというのに空気が埃っぽいデリー。
暗い中、人混みをかき分けてハリドワール行きの電車に乗りました。

電車は寝台型の3段ベット。
私はラッキーなことに一番上。バックパックを背負ってよじ登り、ひっくり返った亀みたいになりながら荷物を降ろしてそのまま眠りに。。

数時間後、うるささで目が覚めました。
チャイ屋やお菓子屋が叫ぶ
みんな怒鳴るような大声でしゃべってる
子供が泣きわめく
ラジオから大音響のインド歌謡

明るくなると上段は荷物置き場に、中段はなくなって下段が座席になります。

途中の駅で窓から手を出してくる幼い子や老人
目が見えずお金を集めて回る人
床を這うようにしてゴミを集めてチップをもらって回る人

私はどのようにこの人達と接するのか。
目を背けたり、小銭を渡したり、周りのインド人にかばってもらったり
日本で平和ボケしている私とインドの現実。









デッキからの風景
ドアが無いので油断すると落ちそう。


6時間半の電車の後、バスに乗り替え1時間。やっとリシュケシュに着きました。


- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月24日

brahmani yoga

今日は朝からヨガクラスに参加。
brahmani yogaのvinyasa flowです。
(vinyasa flow とは呼吸と体の動きを合わせてポーズを繋げていくもの)
brahmani yogaは日本でサイトを見て気になっていて、一度行ってみたいと思ってました。

行ってみると私の想像を裏切って(サイトがすごくキレイなんだもん)ただのホッタテ小屋。
でも雰囲気は良く、自然の中に溶け合ってるかんじ。

ここAnjunaは西洋人が多く、先生も生徒もみんな欧米の人。ピッピーっチックな匂いがします。






クラスはすごく心地良いフロー。
自分の体の動きの可能性を感じていく。
やっぱりVinyasa好きだなー。


明日は移動。もう少しディープなインドに移っていきます。


- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月22日

Anjuna

今朝、イルカが泳いでいるのを見ました。

Agonda最後の朝、まだ残っている数人と朝ごはん中に発見。
イルカはビーチ近くまで寄ってきて、ジャンプしてました!
なんだか幸せー。
Agondaにも、出会った人達にも感謝したい気分。

ゴアは5月頃から雨季に入ります。
嵐のような状態になるので、観光客はもちろん無し。
お店は閉店。
私達が泊まったハットは取り壊して、次のシーズンに再び建て直すそうです。
今のおだやかな海からは想像できないけど。





みんなに別れを告げて、次の地Anjunaには2時過ぎに到着しました。

泊まるのはBean me upというヨガ情報満載でベジレストランも併設されてる素敵な宿。
値段も手頃で気に入りました。

が、周りには何も無い。
水を買いたいのに、30分以上歩いても水を売ってる店がない。(後で小さい店を発見したけど)
皆はバイクで移動してるみたい。
でも、私は日本でもバイク乗ったことないしなぁ。。

1時間以上歩いてビーチに行ってみました。
Agondaとは全然違って、狭いビーチに人がいっぱい。
周りは店が連なって、なんだか日本の観光地みたい。

しかも「葉っぱ欲しい?」とか聞かれるわ、完全にイッちゃってる西洋人のおじさんに声掛けられるわ、ちょっと気分が滅入る。

明日様子を見て、早いとこ移動しようかな。。。


- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月20日

リトリート終了

リトリートが終了しました。
明日Agondaから移動します。

ここはしょっちゅう停電するし、断水するし、ATMもない不便なところだけど
のんびりしていてみんな優しい。

それに、何といっても目の前のビーチに沈む夕日がキレイ。

必ずまた来ます!





- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月19日

Dharana

ダーラナ

ヨーガスートラの八支則のひとつ。
集中すること。

ダーラナのプラクティスとして
今日は曼荼羅描き。

色の粉を使って地面に自由に描いていきます。

描いてる間は他の人のは見ないこと。
自由に今の感覚にまかせて描くこと。
描き終わったらマンダラを見つめて意識集中、瞑想に入ります。

私のマンダラ完成!
真ん中から太陽が昇って世界とOMを照らすのを表現しています。






出来上がったマンダラはびっくりするほど人それぞれ。





子供のときに戻ったみたい
楽しー!

Rachelリトリート
いろんなカタチで私達を導いてくれます。



- Posted using BlogPress from my iPhone

agonda goa

wifi is out of order these days...

2010年2月15日

朝のセッションは暗い時間に始まります。

牛のフンを踏まないように気をつけながら、ヨガの場へ。

キャンドルの灯の中で座って
目を閉じ
繰り返しマントラを唱えます。
108回(?)

まぶたの向こう側が少しずつオレンジなって
マントラが終わって目を開くと
世界は光の中。
神聖な空気!

決めました。
日本でも早起きします。(出来るだけ)


あ、この写真は夕日です。







- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月14日

Bhakti Yoga

バクティ 愛のヨガ

人を好きになるときの感情。
誰もが知っているコレを
神様に向け、捧げること。

朝、ヨガの場に置いてある
ガネーシャの前の地面に絵が描かれていました。

宿の奥さんからのバクティ。






今までバクティヨガって、ピンとこないと思ってました。
奉仕ってことなら理解できる。
でも、神様に捧げるって???と。


今朝、海にヤントラの花びらを流したとき
不思議な気持ちが湧いてくるのを感じました。
大きな何かに気持ちを返す感覚。

自然の美しさのせいなのか。
インドの空気のせいなのか。

バクティヨガ
少しわかった気がする。


- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月13日

今日のびっくり

その1)メディテーションの最中にやしの実が落下してきた!
誰にも当たらなかったから良かったけど、、、

その2)ショルダースタンドのときに、アリが顔に登ってきた!

その3)ドイツ人に間違えられた!
その後「スイス?イギリス?アメリカ?カナダ?」
インドネシア人に間違えられるのは慣れてるけど、西洋人はありえないでしょー。

でも実はこれ、3回目。
アゴンダビーチには日本人が来ることはないので、はなから日本人だと思ってないらしい。






インド、飽きません。


- Posted using BlogPress from my iPhone

Shiva ratri

Rachelリトリートの1日目を迎えました。

今日は Shivaratriの日。
シヴァ神を讃える日。
Shivaは意識を司る神様。
ratriは夜という意味だという。

ヒンドゥーの人達は断食したり、ガンガーで沐浴したり、マントラを長い間唱えたりするらしい。

私達はヤントラを作ることでこの日を祝います。

ヤントラとは視覚を使って意識を内に向けていくもの。
ヤントラがShivaの体を表し、それを作りながら自分以外の人や物のために祈る。

その後マントラを唱え、ヤントラを目に焼きつけてからメディテーションに入っていきます。


まずは沢山の花を色ごとに分解。





結構手間がかかるけど、楽しい。





花びらを並べる作業は神聖な儀式。
みんな無言で並べていきます。


ヤントラの出来上がり!
写真だとわかりにくいけど、畳4畳分くらいの大きさ。





明日の朝、これを海に捧げます。


- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月12日

ごはん in Agonda

ここ、アゴンダビーチに着いてからの私のごはん。

朝はロティ2枚とチャイ=約80円。
ここは多分ちょっと高め。以前行ったリシュケシュの屋台はもっと安かった気がする。

昼は歩いて10分くらいのとこにあるベーカリーでパンやクッキーを買う+チャイ=約100円

それか近所の店でサモサを買う1個約10円

一度カフェ?でパコラ(野菜の天ぷら)を頼んだら、ひっくり返るほど大量に出てきたので、それ以来粗食に。

夜はヨガインスピレーションに併設されたレストランで食事。
ここはオールベジタリアン食。
その日のメニューから選んで5時までに注文します。

シェフのVasoが今日のメニューを書き込み中。








今日の晩ごはん。

手前がパンプキンのサブジ=約140円。
インドではカレーばっかりでしょって良く言われるけど、日本人が想像するようなカレーにはあまり出会ってない。
サブジと呼ばれる全く辛くない野菜カレーかダールという豆スープが主菜。
もちろんスパイスは大量です。

真ん中がグリーンライス=約80円。
菜っ葉のような野菜とクミン等のスパイスで炊いてあるごはん。

下がイエローチャパティ=約60円。
北の地方から取り寄せた、質の良い粉を使って作ってあるそう。

右は明日からのリトリートの先生レイチェルが飾ってくれた花。








食後にミントティーを出してくれたりもします。

ここの食事は体にやさしくておいしい!
ベジ食なのに全然飽きないし。

と、このblogを書いてる間に3回も停電。
電力節約のために、もう寝ます。


- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月11日

orange hut

私が滞在しているHut-小屋。
強風が来たら飛んでいきそうな簡単な作り。
私が泊まっているのはオレンジです。







窓と屋根の間に隙間。
うーん、適当な設計のせい?
それともわざと?





でも、慣れれば快適!
目の前に広がるビーチ。
朝は波の音で目が覚めます。

- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月10日

ゴア到着

8日夜 インド、ゴアに着きました!
ここ、アゴンダビーチはゴア空港から車で1時間半。
かなりの田舎。静かです。

車が1台やっと通れるような橋を渡るとアゴンダビーチの町に入ります。

そこから約1km程続く赤土のガタゴト道に小屋のような店が点々。
といっても、たいした店はなし。あっという間に散策終了。

でも、wifiができるネットカフェを発見しました!
iphoneバンザイ!

ヨガリトリートが行なわれるヨガインスピレーションは橋に一番近いところにあります。






リトリートは12日から。
楽しみ!

- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月9日

マッサージ試験

タイマッサージの試験合格!
無事に修了証をもらいました。

試験はどんなかんじかというと、、
始めに口頭で質問に答えます。
まず、身体の中の押してはいけない箇所を8箇所。
次にどんなときにマッサージをしてはいけないか、病気や身体の状態を回答。

そして、約1時間の実技試験。(本当は1時間半くらいかかるのを省略してやる)
5つあるステップを順に行います。
順番はもちろん、手足を置く位置や向きまで細かく決まっていて覚えるのが大変!

しかも普段教えてもらっていた先生ではなく、試験監督に見られてるので
いつもははしゃぎ回っている皆もちょっと緊張気味。

私は前半組。いくつか間違えて先生からチェックが入る。忘れてるとこっそりペアの人が教えてくれたりするのもバレてる。
ところが、後半組になると先生もあくびしたりして、ほとんど見てない。。。

何はともあれ、脱落した2人を除いて全員合格!
合格も嬉しいけど、クラスの皆と仲良くなって毎日楽しく過ごせたことが何より嬉しいマッサージスクールなのでしたー。







昨日インドに入りました。


- Posted using BlogPress from my iPhone

2010年2月4日

Thai massage

バンコクです!暑いっ!!

1週間もある(しかない)バンコク滞在。
せっかくなのでタイマッサージスクールに通うことにしました。ヨガに通じるものがきっとあるでしょう。

場所はワットポー、タイ古式マッサージの本場!クラスは朝9時から午後4時までを5日間で約24000円。
これは一般コースで他にもオイルマッサージコースやアドバンスコース等もあります。

入ったのは外国人向けのクラスで12人。国籍はフランス、デンマーク、スイス、スペイン、アメリカ、メキシコ、ヨルダンと日本でヨーロッパからが多い。

クラスはこんなかんじ。ヨガっぽい⁉





ブジャンガアーサナ‼






マッサージし合うので、受けてる間は半寝状態なのだ。先生も私の練習台になってる間に寝ちゃったりして。

マッサージし合ったりランチを一緒にしたり、クラスの皆と仲良くなってかなり楽しい学びです。担当のヤン先生も顔は怖いけど教え上手で楽しい人!

唯一の問題は順番を全然覚えられないこと。はてさて最終日の試験は受かるのでしょうか。。。(汗)


- Posted using BlogPress from my iPhone