2010年10月31日

エゴ

怒りと向き合うときに見えるもの。
そこにあるエゴに気づく自分と
気づいたことで落ち込む自分。

自己嫌悪、それもエゴが作り出したもの。
エゴはそこに自分を引っ張り込もうとする。
実はそれが楽なことだから。

「『lovingly acknowledge - 愛情を持って受け入れる』
マントラのように毎日唱えるほど価値がある言葉だ。」

すごく難しいことのように感じます。
静かに自分と向き合う時間が必要なのかもしれません。


ボディーアート

Keikoさんという女性に会いました。
彼女はJuliaの日本語の先生でボディージュエリスト。

体に糊のような物で絵を描き、その上にキラキラの粉を乗せていきます。
こすらなければお風呂に入っても大丈夫。
上手くいけば1週間くらいはもつそうです。

たまたまその場に居合わせた私も便乗。
ワンポイントをササッと5分くらいで完成
色もデザインもすっごく私好みに仕上げてくれました♪
不思議なもので、ちょこっと手首がキラキラしてるだけで
気分は上がってくる!!
女の子(!?)気分満喫です。

Keikoさんは話をしていてとても気持ちが良い人。
そして芯がしっかりしていそうなかんじ。
私はアートへの意欲も刺激されて
元気をもらった時間になりました。



2010年10月29日

Satsangと称してご飯の会

昨日はラーメン屋「七星」でご飯の会でした。
オーナーは火曜日メンバーの中ちゃん。
久しぶりに皆で楽しい集会になりました〜!







私のために中ちゃんが特別に作ってくれたヘルシーアボカドラーメン。




デザートのアイスはカボチャ味にサツマイモの天ぷら、しかもアボカドのせ!

中ちゃん粋なはからい、ありがとうございました〜!
みんなもお疲れさま。
ヨガに対する思いや皆の生活の発見…
いろんな話が聞けて、貴重な時間です。

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2010年10月27日

10月beSEEN

10月のビーチクリーン&ヨガ
みんないつもありがとう〜!!



たくさんのゴミを担いで現れた姿がかっこ良かった!


今回は細かいゴミが多くて大変。
でもそれを拾うことが大事なんです。(by Mike)


砂浜の様子も去年とは様変わり。
地球は変化しています。


この写真好き♪
後ろ姿がかわいい〜。


今回のヨガは陰ヨガ。
波の音と呼吸が重なります。



片側やってる途中に雨がぽつり。
あわてて反対側も。


来月は11月7日(日)。
11月が今年最後のビーチクリーン&ヨガになります。
冬の間はお休み、海ヨガを満喫しておかなくちゃ!



他にもYoga ShalaのHPに載せてあります。
facebookはSurf Quest のページでどうぞ。



2010年10月25日

写真

2週間前に写真撮影しました。
できあがりはこんな良いかんじに。
中田島じゃないみたい!

新スタジオのテーマは『find your space』
ヴィラバドラーアーサナで
空を開いて、可能性を開いてく!




ジャンプ!
私、すっごい飛んでます!



ヨガは跳躍力も高めます!?

2010年10月21日

ヨガシャラ上島へ進出!

11月からヨガスタジオを始めます。
友達のJuliaと2人で。

最初のミーティングは9月21日でした。
上島にある入居募集の部屋を見て「やってみる?」って。
それからバタバタの1ヶ月。
入居手続き、ペンキ塗り、ホームページ変更、広告作成・・・

まだ完了してません。
今月中にできるかどうかも怪しい。
でもヨガって床さえあればできちゃうので。
とりあえず始めます。

こんなかんじのスペース。
ペンキ塗りでけんしょう炎になりました(泣)


キッチンは抹茶みたいな緑。


壁には太陽!
まだ途中です。



暖かい雰囲気のShala(場所)が少しずつできてます。
場所は浜松市上島。
市営球場のすぐ向かい。

あと10日!
詳細はまた今度載せます。
(オープンギリギリかも〜・汗)

2010年10月20日

Peter Roussel Workshop

ピーターのワークショップ、私にとって素晴らしい経験になりました。

クラスは静かな動きから始まり
細かい意識付けへと向かい
少しずつダイナミックな動きになり
深い瞑想へと入っていく
穏やかでそしてパワフルなピーターの魅力いっぱい!
そして皆のグループエナジーも満ちてました。


運営側としても、どう事を運べば良いのか勉強になったし
ピーターや通訳のかなちゃん、参加してくれた皆への感謝もひとしお。
ピーターのヨガに対する真摯な姿勢を間近で見ることができたのも良かった。

物事の受け止め方、自分のあり方、、、
体のバランスと心のバランス
互いを表し、支え、保つもの

再認識できたかなと思います。


2010年10月16日

いよいよ明日は

いよいよ明日はPeterのワークショップ!

最近バタバタしてて余裕なしって自分でもわかってて
ちょうど良い時期にこのワークショップが来たかんじ。
あるべきときに必要なものがあるってのは、コレです。

さっきPeterと話して感じました。
主催側としていろいろ動いているけど
私自身にとって意味がある時間になるでしょう。

2010年10月9日

ペンキ塗り

ペンキを塗るのって結構大変。
すごい力を入れてるらしくパテ2本とブラシ1本壊しました。
オフィスワークをやめて以来なくなってた肩こりも復活です。。。



建物は築30年以上。
ちょっと天井は低いけど、陽が当たる気持ちよい部屋。
どんなかんじに変わるのか楽しみ〜。


天井はピュアホワイト
壁はアプリコットライトという色


キッチンの壁はグリーン


不動産屋さんに褒められ(?)ました!
「自分で塗る人は初めてだよ、たくましいね〜」

2010年10月5日

準備開始

新しいこと始めます。

場所を借りて今日からペンキ塗り♪
ちっちゃなお手伝いさんも来てくれました〜!