2011年2月28日

2011年ビーチクリーン&ヨガ


ビーチクリーン&ヨガ
4月3日(日)に再開します!
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うれしかったこと

今日、静岡で。
半年程前に浜松のクラスに来てくれた方に偶然会いました。
多分ヨガに来たのは1度か2度。。。
でも覚えてくれていた。
しかも声をかけてくれた。
嬉しい♪

静岡ではビックリの再会がよくあります。
今日はもう一個。
浜松の生徒さんが私がいるとは多分知らずにスタジオに。

先月は昔の友達とカフェで再会。
2週間前も最近あってなかった友達と駅で再会。
次は誰と会うかな??


2011年2月25日

メール返信がそっけない?

前の会社の同期にメールしました。
「明日ランチ一緒にどう?」
返信は一言「OKです」
これだけ?
そっけなくない?

一方、昨日の仕事のことでヨガ関係者とのやりとりの中。
「Sariちゃん、とってもナチュラルでシンプル。そのシンプルさ、いいな〜」
お褒め???のお言葉をいただきました(汗)

人のこと言えなかった〜。
私のメールも相当そっけないらしい。
心の中は愛情いっぱいのつもりなんですケド。
こんな人だってことを理解してもらうようにしよう(笑)





2011年2月17日

嵐のママヨガ!

プライベートでやっているママのためのヨガクラス。
子ども連れOKの賑やかなクラスです。

友達同士が集まると、子ども達は大興奮!
走る!叫ぶ!泣く!
それに負けじと私も「息吸って〜!!」「吐いて〜!!」

ママ達ってほんとに毎日大変なんだね〜。
子ども達のエネルギーに負けないようにパワー発揮しなくちゃいけない。
ましてや幼稚園の保母さんなんて、、、すごすぎる。

ほんの数秒だけでもママ達に目を閉じる時間をあげたい。
そう思って目を閉じて・・・
気配を感じて目を開くと、男の子が大接近!
目の前でじっと私の顔を見つめてました〜(笑)






2011年2月12日

アーユルヴェーダを学ぶ

昨日はアーユルヴェーダの基礎を学ぶクラスを開催。

ヴァータ:風・気
ピッタ:火・水
カパ:地・水

自分の性質を理解して、どういう傾向があるのかを見ていきます。

あ〜、やっぱりっていう感想が多数。
なんとなく感じていた傾向がはっきりわかったみたい。
以前やったクラスでもそうだったけど、ヨガをやる人はヴァータ・ピッタが割と多い。
好奇心旺盛だからかな。
でも、ヴァータ要素の飽きっぽさが出ないように、続けてくれると良いんだけど。

自分の性質を知っていると
「あ〜今日はピッタが強いな」とか
「カパ強いからちょっと動こう」とか考えることができて面白い。
「あの人はヴァータっぽい」と他の人との違いを感じたりもする。

変えられないことは受け入れて、変えられるところは行動する。
意識的に過ごすこと、自分で選んでいくことが大切だという教え。
奥が深い。





昨日、このクラスの後にある小さな出来事があってはっとしました。
私は感情で物事を見てるから、ちゃんと見えてないとこがある。。。
意識的に過ごさなくては!



悪夢!?

今日うなされて目が覚めました…
夢の内容、はっきり覚えてます。

ヨガのクラスの最中に男の子2人が
全然違うポーズをし始める。
私「どうしたの?」
男子「のんびりすぎて物足りない」
私「じゃあ、もっといっぱい動くから‼」
指示出して自分も頑張って動こうとするけど
体が動かない〜(汗)

ベッドの中でジタバタとヨガして目覚めました。
何かの暗示…?


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2011年2月7日

ドライライチ

鴨江のShantiさんに不思議な食べ物をいただきました。
タイ土産のドライライチ!

ライチは結構好きです。
食感が良くてジューシー。
タイやバリでは食べる機会が多いけど
日本では母が冷凍ライチを買ってきたのが一度だけ。
ドライは初めて。

種を抜いて乾燥してあります。
見た目は色もシワシワ感もホタテ貝柱の干物。

いっきに2つ口に入れてみました。
『うわ〜、なんじゃこりゃ!』
ドリアンの半ドライ状のものを食べたときと同じ感覚。
口の中に広がる中途半端な熱帯の空気。

私はドリアンチップスは大好きだけど
半生ドリアンは一度食べて以来、手を出してない。。。
でも勇気を出して2つ目を食べてみる。
『あれ?いけるかも』
3つ目、4つ目、、、、

止まりません〜!




私をいつもリセットさせてくれるShantiさん。
いろいろ話して最後に一言
「そうなるようになってるんだよ」
そうだよね〜。