2011年9月30日

GOMA

ディジュリドゥ奏者のGOMAさん。
ヨガのBGMでもよく使っている、大好きなアーティスト。
2009年に交通事故で記憶に障害を持ってしまって、その後が気になっていました。
最近少しずつ復活しているようです。

インタビューが載っていました。



脳は障害を負っているけれど、魂はそれとは別で客観的に見ているっていうのは印象的。
GOMAさんの音は魂からの響きに聞こえる。



水辺のおやど いのうえ

ヨガの食事会。
木曜日に来てくれているいのっちさんのところで。



とっても豪華なお弁当♪
おいしいものって心を平和にしてくれる。


ご近所をみんなでのんびり散歩しました。
浜名湖と海の境目にある弁天島。
まったりのどかな日曜日。
今度はここで皆でヨガしたいな〜。





2011年9月26日

Josei no Chikara

今回のJosei no Chikaraパーティーはポットラック。
超豪華なご飯で満腹〜!
久々のビールがうまいっ


2011年9月22日

座禅会

座禅会に行ってきました。
入野の龍雲寺です。

普段、私は目を閉じて瞑想するのですが
ここでは目を開けたまま座るようにとのこと。
目を閉じるのとはまた違った感覚で集中できます。

20分の座禅を2回目。
その2つの間に本堂の周りを歩く時間があります。
これも20分くらいかな、黙ってひたすら歩く。
この時間、好きです。
場が持つ空気と、ただ自分の1歩1歩に意識を向ける感覚。











23日はリラックスヨガ&瞑想のクラスをやります。
20分間座ります。

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2011年9月18日

柔軟性

いろいろ物思うことが多いこのごろ。。。
久しぶりにShantiさんのところに行ってきました。
Shantiさんと話していたら、なんだかモヤモヤがスッキリ。
いろんなことがあるべくしてあるんだと思えてきます。

いろんなことに対する不安は、どうなるかわからないことへの恐れなのかな。
つい執着してしまう。
物、場所、状況、人の気持ち…

om
物事は変化していく。
こうあるべき、なんて思わずに賢く柔軟性を持っていたいなと思います。
明日何が起こるかわからない、旅を楽しんでいる時のように。





父が作った香爐
今日はサンダルウッドのお香で♪


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2011年9月12日

トライアングルハーモニー Ⅱ

3人のヨガセッション、トライアングルハーモニー再び。
楽しいワークショップでした。
そして、いろいろ考えさせられます。

サットサンガで私が引いたカードは wise 賢さ。
過去・今・未来、その繋がり。
想い、言葉、行動・・・ちゃんと知性を持って動けということか。

何かがしっくりこない今日このごろ…
脱するきっかけになればいい。

もうすぐ夜中の1時半。
満月が近いせいかな。
眠れない〜






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2011年9月5日

ムビラ

ムビラというジンバブエの楽器。
ポロポロビヨーンと安心する感じの音がします。

これを演奏するアーティストの修平君に会いました。
来月、ヨガとコラボします!
楽しみ〜♪





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2011年9月4日

今日のビーチクリーン&ヨガ

今日のビーチクリーン&ヨガは台風のため中止です。。。
残念!

次回は10月2日(日)です!