2012年6月30日

明日のビーチヨガ

明日のビーチクリーン&ヨガ、あまり良い天気ではなさそう。
せめてビーチクリーンだけでもできたらいいけど。。。
台風後でゴミがいっぱい。

16時からビーチクリーン。
ヨガは17:30からの予定です。
中止の場合はヨガシャラのHPでアップします。



火曜日の遠州浜
ゴミが散乱

衝撃の事実発覚!

我が家に激震が!
ピースケが卵を産みました。
女でした。。。



2012年6月20日

MC Yogi

出た〜☆
MC Yogi のニューアルバム

2012年6月19日

第6回アジャストメント勉強会

アジャストメント勉強会、毎度のことながら勉強になる。
皆さんありがとうございます〜。

今回はピーターのワークショップの復習も兼ねて
シャバアーサナの肩周りのアジャストを・・・
人の記憶って曖昧なんだね〜。
ワークショップに出席した4人の記憶がバラバラ。
まあ気持ち良ければどんなやり方でもいいんだけど。。。
「え〜!?どうだったっけ?」なんて言いつつマッサージしてもらって至福のひととき。

アジャストは相手があってこそのもの。
ちゃんと見て、自分も感じて。
忘れちゃいけないのは相手を動かそうとするのではなく
ただちょっと良くするように手を貸すんだってこと。
上手にできて喜んでもらえたらこんなに楽しいことはない。






暴れん坊ぴーすけ

実家にいる超暴れん坊インコ、ぴーすけ。
手を出すと噛みつき(かなり痛い!!)
ブランコはへし折り
とまり木はかじりまくる。

ぴーすけのカゴの周りはいつもエサと羽が飛び散ってて
姪っ子のさほちんがお掃除する。

知り合いの飼っているインコがしゃべってすごい!ってことで
父がつれて帰ってきたぴーすけなんだけど、、、
いっこうに人間の言葉を覚える気配なし。
なんだかよくわかんないことをごちゃごちゃ言っている。
人も動物も、思い通りにはならぬのだ〜。



見た目はかわいいけど、手を出すと一撃くらう。。。


2012年6月11日

海の向こうからやってきた

縁っていうのは不思議なものだ。

今年2月、私がインド滞在中に1通のメールが届いていた。
送り主はスウェーデンに住む女性。
春に浜松に引っ越すので浜松ヨガ情報を教えてほしいとのこと。
Peterから私のことを教えてもらったんだって。
Peterの友達かな?
彼とは1週間前まで一緒にヨガ合宿してたんだけど、そんなこと一言も言ってなかったけど?

返事をしていろいろ情報交換してみると
彼女は旦那さんの仕事の関係で浜松に来ることに決まったらしい。
ヨガが好きなので、Googleで「Hamamatsu, Yoga」で検索してみたらPeterがヒット。
で、Peterに聞いて私のところに連絡してきたとのこと。
インターネット上での行動力、すごい!

2ヶ月近くメールだけのやりとりをした後
ついに彼女が旦那さん、息子さんと3人で浜松に到着。
引っ越して来た先は偶然にも我が家のすぐ近く。歩いて5分!
(しかも私のアパート部屋番号と同じ部屋番号!!)
実際に会うのとメール上じゃぁ違うんだろうな〜なんて
初めて会ったときにはちょっとドキドキ。
でもすぐ仲良しに〜☆

なんとなく波長が合う。
ヨガという共通点もあって、興味を持つことが近いみたい。
違うのは彼女がとっても人との繋がりに対してアクティブなところ。
刺激になる。
私は若い頃の飲み歩き生活から一転、最近はヨガだけの半隠居生活だからね(笑)

人はそれぞれ違う。
文化も生活習慣も考え方も性格も。
違うことがわかっていれば、認めることができる。
同じなんじゃないかと期待して、変えてほしいと望むと歯車が狂う。
狂った歯車で痛い思いをしたことも数々あったっけ。
同じことも違うことも認めた上で居心地よい距離を見つければいい。

なんだか新鮮な風が吹いてきたかんじ。
それにしても、世界はつながってるんだね〜。









2012年6月7日

フリーマガジンDaDa

いとこがつとめている関係で、フリーペーパーに載せてもらいました。

「大人の男のフリーマガジンDaDa」

このWebではなく、マガジンの方の私のくちびるに注目。
スタジオの壁の太陽のオレンジと私のくびびるが重なってビロ〜ンってなってる(笑)





2012年6月5日

月初めの週末ヨガ

月初めの週末は月1回のクラスがふたつ。

ひとつは英会話のM.I.Schoolでの英語ヨガ。
今回はベルトを使って。
ベルトの使い方を英語で説明するのって難しい〜。
右と左もこんがらがってくるし。(いつもか・・・笑)
そんなときは外国人の先生達が助けてくれるのだ。

ヨガベルトってすごい発明だよね。
そしてブロックも。
アイアンガーさん(道具を考案した偉い先生)ありがとう♪
これがあるといろんなポーズが取りやすい。
みんな無理せず、ちょうど良いところまで体を伸ばせる〜。
ヨーダも大満足!

次回は7月7日(土)七夕の夜です。





もうひとつは三軒家でビーチクリーンとヨガ。
朝まで降っていた雨もやんで、午後は太陽がまぶしいくらい。
夏ももうすぐだぁ。



水遊びしている人達の横でシャバアーサナ。
波の音が聞こえて心地良い。
けど、、端から見ると異様な光景。



こちらも気持ち良さげ。
瞑想中だったってことだけど。。。?(笑)



 終了後はいつものようにSurf Questでベジバーガー。
いちごLove♥のアーサーとママのリサ。




次回は7月1日(日)16時からです。


2012年6月4日

ピーター ワークショップ終了!

ピーターのワークショップが無事終了しました〜!

土曜日は龍雲寺さんのご厚意で本堂をお借りする。
お経の音とお線香の香りをバックに目を閉じる時間は
じわ〜と心が温泉に浸かってるみたい♪
夕闇に庭の砂利が浮かぶ時間まで、この場所にいられることに感謝。




朝のセッションは道具を使ったジェントルヨガ。
去年のジェントルヨガよりもかなりジェントル!
朝の目覚めにぴったりのじっくり効いてくる漢方薬みたいな。。。



じっくり伸ばした後のトリコーナアーサナは広がる広がる〜!!



写真撮影。
みんなリフレッシュした顔してます〜!




休憩時間のときに嬉しいサプライズが♪
公民館ヨガに来てくれていたSちゃんが訪問してくれた!
今はママになって大阪に住んでいるSちゃん。
時間がなくてあまり話せなかったけど、ちょっとだけでもって会いに来てくれた。
こういうのって、この仕事してて良かった〜って思う瞬間。
ありがとう〜!!!


休憩後はアジャストメントを学ぶセッション。
パートナーワークは新たな発見がいっぱいで楽しい。
あっという間に時間が過ぎる〜

アドムカシュヴァーナーサナの肩まわりの使い方について。
人によって骨格も癖も違うから、いろんな人を見ると勉強になる。
ピーターの指摘も的確!




シャバアーサナについて。
マッサージも得意とするピーター独特の方法を伝授。
私のパートナーをしてくれたYさん、マッサージとっても上手。
癒される〜





夕方のセッションはダイナミックヨーガ。
少しずつ体を広げていきながら、徐々にダイナミックに。
みんなバランスを崩して転ぶのもダイナミック!



アジャストの時間にやりきれなかったリクエストも取り入れながら進めてくれる。
さすがピーター!




最後は再び静寂の中へ。
アーサナって大切だっていうのが良くわかる。
しっかり体を使って感じた後は、瞑想状態も深い。
外側の宇宙と内側の宇宙を繋げてくれる大事なツールのひとつ。





日曜日は浜北森林公園のやまびこホール。
セミの声、うぐいすの声、トンボがホールの中を飛ぶ音・・・
ピーターの背後には緑の森が見えて、心落ち着く空間。




こうしたゆっくりとした流れの中にいると
自分の中の『感じるスイッチ』の感度がアップ。
ワークショップ準備で忙しかったこの数日から自分が切り離されて
ただ此処に在ることが嬉しい。


トリコーナーサナに入る瞬間をパチリ。
良い写真だ!(自己満足!!)



木でできたホールに包まれて木のポーズ!



壁使いにハンドスタンドの準備。
この後のヴィパリータダンダアーサナも面白かった〜。
(写真逃す・・・)



初めてのハンドスタンドチャレンジ。
新しい扉を開く。



壁を使った脱力ウッターナーサナ。
気持ち良い〜




ナタラジャとシヴァリンガ。
無限なる空間・意識であるシヴァと生命エネルギーであるシャクティ。
自分のマインドに静けさを感じるときに、それが躍動し始める。




終了後の打ち上げはインド・スリランカカレーのシーツー。
特大ナンに大満足。
WSが終わって気が抜けた私は自分の注文が何かわからなくなる失態も。。。




月曜日、浜松駅で。
ピーターは次のワークショップのため、金沢に向かいました〜。
次回は10月かな〜??




Thanks Peter!
Jai Maa!!!

ご参加いただいた皆さんにも感謝!!!

こっちにも写真載せてます ⇒ ヨガシャラ