2013年10月31日

Abhyasa

酷い風邪にみまわれ先週火曜日は完全ダウン。
半日で回復したものの、この数日間は忙しさと病み上がりで息切れ状態。

そんな中、「ヨガシャラ3周年まつり」が終わりました〜。
声がガラガラでオープニングマントラは中止。
楽しみにしていたキルタンも押さえ気味にして、、、
「浮かれんなよ〜」って何かのお告げかのような。。。


3周年という感動的な中でも何かスッキリしないんですね・・・
自分の中の『イラッ』なのか『モヤッ』なのか。
奥〜の方の感情スイッチ、オン。
忙しくて少し横に置いておいてしまったかなぁ。
今日からまた1日1日を丁寧に。

『アビヤーサ、内なる実践とは自己の内側にゆるぎなく礎を定めるための努力である』
ヨーガスートラ 1−13


3年が過ぎたけど、実感としては本当にこれはただ1つの点。
小さな積み重ねで今日が来た。
場があってもそこに来てくれる人がいなければ成り立たない。
大きなイベントや祭りももちろん大事だけど、それ以上に大事なのはもっと小さな継続。
この祭り、今の時間に限らず
周りをとりまく全ての人や物に、感謝感謝です。















2013年10月7日

Wow Moment

さっきワォモーメントに遭遇。
昨日焚いたお香の灰が立ってる!
4本!!

2013年10月3日

気分上々ってユニコーンの歌にあったっけ?

いやいや「人生は上々だ」でした。
(若者にはわかんないよね・笑)

最後にブログ更新したのが8月で
気づけばもう10月。

ブログを書く(打つ?)のって何かを表現して人に伝えるという作業なわけで
大切なことではあるんだけど
世の中の情報過多に毒されて、毒づいて、書く気が萎え、、、
そんな気分じゃなければ書かなくてもいいんじゃないかって思ってたら
もうこんなに経ってしまった。。。

でも今日は気分上々。
久々の昼間オフ。
とっても素敵な時間を過ごしたので、書いてみよっかな〜って気になった。

朝はMちゃんとSurf Questでヨガニードラ&おしゃべり。
早起きは三文の得だね、まだ9時半。
その後、1人で公園に移動してセルフプラクティス。

平日の中田島は最高♪
そして今日のお天気も最高♪
人が少ないし、木々の緑はきれいだし、風は爽やかだし、太陽は眩しい☆
ヨガ後もゴロゴロしてたら草刈りのおっちゃん達が物珍しげに見てたなぁ。



Niralamba Sarvangasana
フリーハンドショルダースタンドで撮影


その後は55breadっていうパン屋さんへ。
この作り、この看板、いいかんじ。
お店へ入るときの板のステップが何故かインドを彷彿とさせる。




ランチは買って来たパンと朝入れておいたコーヒーをウチのベランダで。
チーズナンがうまい〜。
なるべく下を見ないようにして椅子に寄りかかれば、見えるのは隣のホテルのヤシの木。
音楽で道路の騒音をかき消して、読書でもと思いながらウトウト...zzz





午後は、、、ちょっと仕事して
いろいろ物思いにふけったり

子供の頃は毎日幸せで満たされてた。
それが大人になるにつれて理想と現実のギャップを感じ出して
もがいていた20代、自分を受け入れはじめた30代。
少しずついろんな物を手放してきてる。
40代50代は更に軽やかになるんじゃないかって気がしてる。