2014年9月29日

正しい病院での過ごし方

病院にいること自体がストレスなんだけど、おとなしくしてるのはやめようって決めた。
いろいろ気を使ったら更にストレスになって身体に良くない。
今のとこ検査だけだから、それ以外は好きなときに外行くし、ヨガするし、リビングルームで仕事して、パソコンでチャットして、おやつを食べる。
(お隣さんは禁食だからコソッとね)

縛られてるって思ったらストレスたまるけど、自由だって思えば自由なのだ。

これまでのインド旅は、不便なとこでいかに快適に過ごすかを教えてくれた。
そのノウハウを生かした私の快適病院生活。
ヨガグッズやインドの神様グッズはもちろん、食べ物も隠し持っている。

オリーブオイル、ココナッツオイル
岩塩、はちみつ
アーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツ、松の実
デーツ、チアシード
コーヒー、紅茶、豆乳の粉
シナモン、カルダモン、クローブ、クミン
ジュンにもらった韓国のお菓子
親が持ってくるフルーツ類
等々



今日からヨーグルトを作り始めた。
家で育ててるヨーグルト菌、この季節に1ヶ月放置は心配なので持って来ちゃった。
毎朝牛乳が出るからヨーグルト作れる。
冷蔵庫なしでいけるかな〜。

2014年9月28日

今度は外泊許可

この土日、外泊許可が出た。
入院して1週間のうち3日外出OKって、、、
しかも昨日は胃カメラのみであとは自由時間。
宿泊代返せって感じだけど、病院って「はぁ?」って思うことしょっちゅう。
いちいち腹を立ててたら病気になる。

あー、自由。嬉しい。
コソ食いしなくて良いし
大声で歌えるし
早朝の瞑想中に看護婦に「寝れてますか?」って声掛けられて中断なんてこともない。

友達の家でピザパーティーしてきた。
ピザ釜で焼く本格ピザ!
しかもピザ釜手作り!!
そしてお酒解禁〜。
美味しくて食べ過ぎた。。。

皆さん、私元気です〜☆



病気?健康?

私の入院の理由は『IgG4関連リンパ増殖性疾患の疑い』というもの。
免疫が増えすぎてリンパの塊やいろんな臓器に炎症を起こす病気。
15年程前に発見された原因不明の病気だけど、薬を投与すればすぐに治ることがわかっているらしい。

健康優良児の私がなったせっかくの(?)病気の機会。
アーユルヴェーダで治すのもあり?と思ったけど、親に「あり得ん」と一蹴された。
5千年の歴史のアーユルヴェーダとたかだか15年のこの病気じゃ土俵が違うか。。。
漢方のお医者さんにも受け入れできないって言われちゃったし。

やっかいなのは、私の場合はまだ『疑い』段階ってこと。
検査ではリンパ塊がいくつかあるのと肺にモヤっと炎症が映るらしいけど、それほどひどいわけでもない。
全く症状ないから物的証拠が欲しい。
物的証拠がないと診断確定できなくて、診断確定できないと投薬治療できない。

今はあの手この手で診断確定させようとお医者さんたちが頑張ってる感じ。
この前の気管支鏡検査もそのひとつ。
肺の細胞を取って調べて、病気確定すれば次に進める。
これはまだ結果待ちなんだけど、医者に確定できることを祈りましょうって言われた。
確定できないってことは酷くないってことで良いことのはずなのに。
病気探ししてるみたいで変な感じ。

入院は嫌だけど、考えようによってはこれは大規模な健康診断。
レントゲン、CT、PET、胃カメラも食道検査も問題なかった。
(今現在わかってる肺とリンパ塊以外)
健康認定されたみたいな気がする。

7階の病室までは階段で昇り降りするって決めてる。
5階くらいでゼーゼーしてくるんだけど、それって普通だよね?





2014年9月27日

宿題

ヨガシャラの皆さま、宿題覚えてますか?
ゴームカアーサナの手を毎日やる。
左右それぞれ1日3呼吸ずつ、いや300呼吸ずつ(⇦Jungより追加)!!

《ポイント》
肩は下げて
首が曲がらないように顔を真っすぐ
肘は中心に寄せるように
胸を広げるようにゆったり呼吸する



肩こりにも良くて肩の柔軟性が増します。
胸が開いて姿勢が良くなり、そして意識を中心へと向けやすくなる効果があります。

信号待ち、テレビ鑑賞中、トイレでもできる!
初日だけ300あとやらないっていうよりは、3呼吸でも良いから毎日コツコツと。

これだけじゃ物足りないって人はこんなのどーでしょう?
甥っ子姪っ子と一緒に踊る、私のお気に入りダンス。


2014年9月25日

検査

朝はいつも喉の調子が悪い。
普段エアコン無し生活の私には夜のエアコンはキツイみたい。
マスクして寝ることにした。

病院は常に電気で管理されている。
限りある自然の恵みと必要なところに必要なエネルギーを送ることのバランス。
ここから出たらできるだけシンプルな生活をしたいと改めて思う。

3日目は気管支鏡検査。
点滴と筋肉をやわらげる注射をし、車椅子で検査室へ行く。
あー、何だか病人っぽい。



検査は口から管を入れて肺の洗浄と細胞を取る作業だ。
体に入ってきた長細い化け物を追い出そうと、体が反応して咳き込む。
そして肺の内側から突つかれるっていう貴重な経験。
「ひ〜‼︎」でも叫びたいけど叫べない。
プロレスの「ギブ!ギブ!」みたいに暴れてベッドを叩いた。
ま、終われば何てことはないんだけど…もうやだ。

検査後は2時間の安静が必要とのこと。
トイレの時はナースコールしてねと言われたので呼んでみたら尿瓶を渡された。
寝たままやれって。
それ、無理だから。

これだよっ↓↓↓

麻酔も冷めるわ。

1時間我慢して再びナースコール。
血圧体温、医者の許可…我慢の限界ギリギリのとこでOKが出た。
トイレダッシュ!!

朝はハッピーなこともあった。
ヨガする場所発見。
それだけで解放された気分。
ヨガが一番の薬だね!



2014年9月23日

外出許可


出たぁ。入院2日目にして外出許可。
マインドってのはちょっとした環境で動くもので、たったの1泊でかなり窮屈な気分に支配されてた。
だからこの外出はほんと嬉しい。
自由サイコー。
外の風が心地良くて太陽はまぶしくて
ただそれだけで幸せだー。



病院から実家までは歩いて帰れる距離なので、木々の中を歩く。
というより走りたいっ。
エネルギーが有り余ってる。

お彼岸で両親と甥っ子姪っ子とお墓参りへ行った。



ここに来るのは何年ぶりだろう。
このタイミングでご先祖様に会いに行くってのは不思議だ。
お寺の中のナタラジャの像にもご挨拶。



その後は自宅へ行ってランチと追加の持ち物準備。
1時間のヨガプラクティス。
実家に帰り、師匠が一瞬映った番組のビデオを見てのんびり過ごす。
ご飯、お風呂、全てが有難や〜。




明日は気管支鏡検査だ。
先生からはこれが山場だと言われた。
たいした検査じゃないけど、病院慣れしてない私には緊張〜!
コキュウ、コキュウ

2014年9月22日

初日

今日から入院生活が始まった。
健康だけが取り柄、健康には自信がある
って思ってきたのにこんなことになるなんて〜。

血液検査、心電図、呼吸機能検査、胸部レントゲン・・・
初日から盛りだくさん。
でも、とっても元気。
身体に不調はないし、いつものヨガの格好(タンクトップにぶかぶかパンツ)で病院内を闊歩してやった。
ただね、ヨガできないのがストレス、、、
看護婦さんにはあっさり「無理です」と言われた。
はぁ〜、なんとか方法を探してみよう。

毎年行ってる御岳のリトリートに行けないのは辛いけど
これもMaから与えられたこと。
ひとつMaにお願いするとしたら
「心穏やかに健やかに、全てを受け入れられますように」



直前にはC&M、大好きなヨガ仲間と長野温泉旅行に♡
プラーナ満タン

今日から

リトリートin Hospital 行ってきます!