2018年5月25日

ナマステ Vol.18 書きました!

ナマステ VOL.18 、少し早いけど2018夏号です。

今回のコンテンツはこんな感じ。

・インドの数珠 マーラー
・不眠に効くポーズと呼吸
・ココナッツシュガーとパームシュガーって違うの?
・おまけ

ヨガシャラ浜松 西山スタジオに置いてあります。

大好き!ミントレモネードとバンブーストロー


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